Persiske restauranter i Oslo
Det finnes få spisesteder i Oslo med en genuint persisk profil. Her er de to som faktisk serverer iransk mat, med vurdering av kvalitet og beliggenhet.
- Førstevalg: ARYO Restaurant i Keysers gate ved St. Hanshaugen – 4,5 av 5 på Google med over 1 700 omtaler, men dyrere priskategori og stengt på mandager.
- Billigste alternativ: Tehran Spiseri på Bjerke – forretter som kashke bademjan og mirza ghasemi til 99 kroner, ifølge egen nettside.
- Tehran Spiseri er lite etablert: bare 49 Google-omtaler og snitt på 3,7, og passer best hvis du allerede er i området.
- Bestill bord på forhånd i helgen – ARYO har begrensede åpningstider og åpner først utover ettermiddagen.
- Steder som serverer shawarma, falafel og durum er ikke persiske restauranter, selv om noen nettlister hevder det.
Oslo har overraskende få spisesteder med en tydelig persisk profil. Denne siden dekker de to stedene som faktisk serverer iransk mat – ARYO Restaurant på St. Hanshaugen, som er det klare førstevalget med Google-snitt 4,5 av 5 (1 701 omtaler), og Tehran Spiseri på Bjerke. Flere oversikter på nettet blander persiske restauranter med generelle kebab- og grillsjekkpaper uten persisk meny – det gjør vi ikke her.
Persiske restauranter i Oslo
Persisk mat i Oslo er i praksis konsentrert rundt to steder: én etablert restaurant nær St. Hanshaugen og ett mindre spiseri på Bydel Bjerke. Begge serverer gjenkjennbare iranske retter som grillet kjøtt, auberginretter og persisk ris, men kvalitet og beliggenhet skiller dem tydelig.
Aryo Restaurant
ARYO Restaurant (også omtalt som Persia) serverer persisk mat i Keysers gate, like ved St. Hanshaugen, og er Oslos mest omtalte spisested med iransk profil – Google-snittet på 4,5 av 5 med over 1 700 omtaler er usedvanlig godt for et enkelt spisested. Stedet er registrert som bar og grill med restaurant, holder stengt på mandager og åpner utover ettermiddag og kveld resten av uken. Passer for deg som vil ha en skikkelig middag med grillet kjøtt og persiske retter sentralt i byen. Merk at stedet er oppført i dyrere priskategori på Google.
- Adresse
- Keysers gate 7B
- 4,5 · 1 701 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Persisk mat oslo -Tehran Spiseri
Tehran Spiseri er en liten persisk restaurant på Bjerke som ifølge egen nettside serverer tradisjonelle iranske retter laget ferskt på grillen, med forretter som kashke bademjan (auberginpuré med yoghurt-myse og valnøtter) og mirza ghasemi til 99 kroner. Med bare 49 Google-omtaler og et snitt på 3,7 er det mindre etablert enn konkurrenten på St. Hanshaugen, og plasseringen nord i byen gjør det til et nabospisested heller enn et reisemål. Passer best for deg som bor eller befinner deg i området og vil ha persisk mat til rimelige priser.
- Adresse
- Selma Ellefsens Vei 2
- 3,7 · 49 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Praktiske råd
Bestill bord i forkant. ARYO har begrensede åpningstider – stedet holder stengt på mandager og åpner først utover ettermiddagen de andre dagene. Vil du spise der i helgen, er det lurt å bestille bord på forhånd.
Sjekk prisnivået før du går. ARYO er registrert i dyrere priskategori på Google, mens Tehran Spiseri oppgir konkrete priser på menyen sin – forretter ligger på 99 kroner på stedets egen nettside. Er du ute etter rimelig persisk mat, er spiseriet på Bjerke det billigste alternativet.
Ikke forveksle persisk med generell midtøstenmat. Kebabsteder som serverer shawarma, falafel og durum er ikke persiske restauranter, selv om noen lister på nettet hevder det. Ser du etter andre kjøkken fra regionen, har vi egne oversikter over libanesiske og syriske restauranter i Oslo og tyrkiske restauranter i Oslo.
Beliggenhet betyr noe. ARYO ligger i Keysers gate, kort gange fra St. Hanshaugen-parken. Tehran Spiseri ligger på Bjerke, nord i byen, og passer best for deg som allerede er i området.
Er du ellers på jakt etter gode spisesteder i byen, kan du se vår guide til de beste restaurantene i Oslo eller oversikten over restauranter på St. Hanshaugen og Bislett.
Spørsmål og svar
Hva er den beste persiske restauranten i Oslo?
ARYO Restaurant i Keysers gate ved St. Hanshaugen har klart best omdømme, med Google-snitt 4,5 av 5 fra over 1 700 omtaler. Det er også det mest sentrale av de to persiske spisestedene i byen. Tehran Spiseri på Bjerke er et rimeligere, men mindre omtalt alternativ.
Finnes det flere persiske restauranter i Oslo enn de to?
I praksis er det to steder med en tydelig persisk profil: ARYO Restaurant og Tehran Spiseri. Mange oversikter på nettet lister opp kebab- og grillsjekkpaper som «persiske», men disse mangler som regel persisk meny og profil.
Hvor mye koster det å spise persisk mat i Oslo?
ARYO er oppført i dyrere priskategori på Google, mens Tehran Spiseri oppgir forretter til 99 kroner på egen nettside. For en middag på spiseriet på Bjerke bør du regne med betydelig lavere totalpris enn på restauranten på St. Hanshaugen.
Hvordan skiller persisk mat seg fra annen mat fra Midtøsten?
Persisk mat kjennetegnes av retter som grillet kjøtt, saffranris, auberginretter som kashke bademjan og mirza ghasemi, samt persisk brød som lavash. Smakspaletet er mildere og mer urtebasert enn mye av det du finner på generelle kebabsteder i Oslo.
Kilder og data
- ARYO RESTAURANT – Google Maps
- Tehran Spiseri – egen nettside
- Persia Classic – Yelp
- ARYO AS – regnskapstall.no
Google-snitt, antall omtaler, prisnivå og åpningstider er hentet fra Google Maps 3. oktober 2026. Smilefjes er siste tilsyn i Mattilsynets åpne data (NLOD). Ingen steder har betalt for å bli omtalt. Ser du en feil? info@oslofokus.org
Mats Ole Larsen Berg driver OsloFokus og setter sammen guidene ut fra stedenes egne menyer og nettsider, Google-data og Mattilsynets tilsyn – og oppdaterer når noe endrer seg.
Mer om forfatteren → · Slik lager vi guideneLes videre
Restauranter på St. Hanshaugen og Bislett
Fra kullgrill på Bislett til 8-retters sett meny på St. Olavs plass – dette er nabolagets egne restauranter.
Vietnamesiske restauranter i Oslo
Pho-stedene med høyest score ligger på Sagene og Brobekk – ikke i sentrum.
Vegetar og vegansk i Oslo
Prisvinnende vegansk middag med meny av Michelin-kokk, midt i sentrum.
Tyrkiske restauranter i Oslo
Fra meyhane-meze på Grünerløkka til jazz til klokka to i Bjørvika – tyrkisk mat langt utover kebab.
Thai-restauranter i Oslo
Fra gatespise i VIA Village til smaksmeny på Majorstuen – thai i Oslo er mer enn takeaway.
Tapas i Oslo
Fra baskiske pintxos på Grünerløkka til libanesisk meze på Sørenga –Oslo har tapas i fire stiler.