Etiopiske og afrikanske restauranter i Oslo
Her finner du etiopisk og eritreisk injera-kjøkken, somaliske restauranter på Grønland og vestafrikanske steder i Oslo – med tips om bestilling, veganske fat og å spise med hendene.
- Injera-mat: Mesob (Motzfeldts gate) og Injera-Africano (Calmeyers gate) er byens mest omtalte, begge med 4,7 av 5 på Google.
- Mesob Restaurant serverer Kitfo og Gored Gored fra kr 349 og et eget veganfat til kr 329, og anbefaler bordbestilling på forhånd.
- Somalisk mat finner du i Platous gate på Grønland: Waaberi holder åpent fra kl. 09 alle dager med store porsjoner til lave priser.
- Sen kveld: Gibabo i Osterhaus' gate holder åpent til kl. 01–03 i helgene, med familieplatteren Spesial Gibabo til kr 1200.
- Etiopisk/eritreisk injera-mat og somalisk mat er ikke det samme – ulike brød, gryteretter og serveringsformer, så velg med det i mente.
Leter du etter etiopisk restaurant i Oslo, er de fleste samlet på Grünerløkka og i strøket rundt Vulkan, med Grünerløkka som det klare tyngdepunktet. Mesob Restaurant i Motzfeldts gate og Injera-Africano i Calmeyers gate er byens mest omtalte injera-steder, begge med 4,7 av 5 på Google. Vil du ha somalisk mat, skal du til Platous gate på Grønland, der Waaberi serverer østafrikanske gryteretter hele dagen.
| Sted | Område | Google-snitt | Pris | Smilefjes |
|---|---|---|---|---|
| Mesob RestaurantGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,7 · 538 omtaler | – | Smil · 05/2025 |
| Injera-Africano RestaurantGrünerløkka | Grünerløkka | 4,7 · 296 omtaler | – | Smil · 02/2025 |
| Hakuna MatataGrünerløkka | Grünerløkka | 4,3 · 444 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 04/2026 |
| Gibabo RestaurantGrünerløkka | Grünerløkka | 4,8 · 43 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| Waaberi restaurant OsloGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,1 · 406 omtaler | kr kr kr kr | Ingen treff i tilsynsdata |
| Dayax RestaurentGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,4 · 51 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| FulaniGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,5 · 91 omtaler | – | Smil · 02/2026 |
| FulaniGrünerløkka | Grünerløkka | 4,7 · 16 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| Mama AfricaSentrum | Sentrum | 4,5 · 30 omtaler | – | Smil · 02/2026 |
| FoutiyouSagene | Sagene | 5,0 · 16 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| Maka MukaramGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,5 · 20 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
Rekkefølgen følger guiden – trykk på en kolonne for å sortere. Google: snitt · antall omtaler. Pris: Googles prisnivå fra kr (rimelig) til kr kr kr kr (dyrt). Smilefjes: siste tilsyn hos Mattilsynet. Hentet 3. oktober 2026.
Mange guider blander alle afrikanske kjøkken i én kategori, men det er stor forskjell på etiopisk/eritreisk injera-mat og somalisk mat – ulike brød, gryteretter og serveringsformer. Denne siden skiller de to, og viser i tillegg hvor du finner vestafrikanske og panafrikanske alternativer. Du får også konkrete råd om å bestille veganske fat og spise med hendene, uten å føle deg usikker ved bordet. Flere av stedene ligger nær Grønland og Tøyen, som for øvrig har mye annet godt å by på.
Injera og rikelige fat: Etiopisk og eritreisk mat
Etiopisk og eritreisk mat serveres på et stort fat dekket med injera – et syrlig, pannekakeaktig flatbrød av teffmel. Gryteretter, grønnsaker og salater legges oppå, og gjestene river biter av injera for å spise med hendene. Brødet under rettene suger opp saftene, og til slutt spiser du også dette. Oslo har fire steder med dette kjøkkenet, hvorav tre ligger på Grünerløkka.
Mens injera-kjøkkenet handler om felles fat og lange måltider, er den somaliske tradisjonen annerledes – der møter du ofte ris, banan og egne brødtyper til gryterettene. Les mer om området i guiden vår om spisesteder ved Vulkan og Akerselva.
Mesob Restaurant
Eritreisk restaurant i Motzfeldts gate, åpen alle dager 13:00–22:00. Menyen omfatter injera-retter som Kitfo og Gored Gored (kr 349), Tibsi Firfir (kr 289), Dero Wet (kr 299), Shiro (kr 279) og et eget veganfat (kr 329), i tillegg til Mesob Special Dinner i ulike størrelser for 2–4 personer (priser per oktober 2026). Nettsiden anbefaler å bestille bord på forhånd. Passer for deg som vil ha det komplette injera-måltidet i rolige omgivelser nær Grønland.
- Adresse
- Motzfeldts gate 5
- 4,7 · 538 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 05/2025
Injera-Africano Restaurant
Etiopisk og eritreisk restaurant i Calmeyers gate med autentiske retter servert på injera av teffmel – flatbrødet fungerer som mat, spiseredskap og tallerken. Åpen alle dager 14:00–22:00, med bordbestilling via nettsiden. Et av byens best omtalte injera-steder, 4,7 av 5 på Google. Passer for både førstegangsgjester og kjennere.
- Adresse
- Calmeyers gate 9A
- 4,7 · 296 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 02/2025
Hakuna Matata
Etiopisk restaurant i Møllergata som markedsfører autentisk etiopisk kjøkken med krydder og teff-injera. Menyen har egne avdelinger for kjøttretter og vegetar/vegansk, med retter som Doro Wet (kr 290) og Key Wet (kr 280) per oktober 2026, pluss kombinasjonsfat for flere personer og kaffe. Passer for deg som vil ha etiopisk kjøkken midt i byen – åpningstidene er ikke oppgitt, så sjekk driftstidene før du går.
- Adresse
- Møllergata 38
- 4,3 · 444 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 04/2026
Gibabo Restaurant
Eritreisk og etiopisk restaurant og bar i Osterhaus' gate, med lang åpningstid til kl. 01 eller 03 i helgene. Menyen dekker Doro Wat (kr 279), Tibs (kr 259), Kitfo (kr 319), Gored Gored (kr 319), kjøttblanding, veganblanding og familieplatteren Spesial Gibabo (kr 1200), priser per oktober 2026. Passer for sene kvelder og grupper som vil dele ett stort fat.
- Adresse
- Osterhaus' gate 7B
- 4,8 · 43 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Somalisk og østafrikansk kjøkken nær Grønland
Platous gate, like øst for Grønland torg, er Oslos tyngdepunkt for somalisk mat. Her serveres retter som risgryter og kjøttretter, ofte spist med hendene i uformelle omgivelser med kantinepreg. Åpningstidene er lange, og flere steder holder åpent fra morgen til kveld. Er du ute etter noe mer generelt, kan guiden vår om billig mat i Oslo være nyttig – somaliske steder pleier å gi god porsjon for pengene.
Waaberi restaurant Oslo
Somalisk restaurant i Platous gate på Grønland, åpen alle dager fra kl. 09. Stedet er kjent for tradisjonell somalisk mat i enkel, kantineaktig stil der gjestene spiser med hendene, med store porsjoner til lave priser. Passer for deg som vil prøve somalisk kjøkken – ikke for en stille middagsdate.
- Adresse
- Platous gt. 6
- 4,1 · 406 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Dayax Restaurent
Liten østafrikansk restaurant i Platous gate, like ved Waaberi. Google-kategorien er østafrikansk, og stedet holder åpent 12:00–22:00 alle dager. Et alternativ i samme gate om naboen er fullt, men med færre omtaler og ingen egen nettside er det mindre dokumentert om menyen.
- Adresse
- Platous gt. 2C
- 4,4 · 51 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Vestafrikansk og panafrikansk i Oslo
Utenom det østafrikanske kjøkkenet finnes det vestafrikanske og panafrikanske steder spredt rundt i byen – fra senegalesiske bønnegryter til afrikansk grill og restaurantmenyer med retter fra flere land. To av stedene ligger i sentrum, ett på Sagene og ett i Bjørvika. Sjekk gjerne også oversikten over restauranter i Bjørvika og på Sørenga hvis du befinner deg der.
Fulani
Afrikansk spisested i Dronning Eufemias gate i Bjørvika, med smil uten anmerkninger i Mattilsynets tilsyn av februar 2026. Kategorien på Google er afrikansk catering, men stedet holder åpent 11:00–22:00 alle dager unntatt søndag, da det er åpent 12:00–21:00. Passer som lunsj- eller middagsstopp på Bjørvika – sjekk gjerne åpningstilbudet på stedet, siden nettsiden ikke lenger er i drift.
- Adresse
- Dronning Eufemias gate 14
- 4,5 · 91 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 02/2026
Fulani
Vestafrikansk og afro-karibisk gatekjøkkenkonsept i Mariboes gate, med senegalesisk bønnegryte (ndambé), søt plantain, vegansk jerk og kjøttretter som jerk chicken og grilled lamb. Menyen oppgis å være vegetarisk, vegansk, glutenfritt og laktosefritt vennlig. Passer for deg som vil ha vestafrikansk smak på kjøpet – plasseringen er knyttet til et street food-konsept, så sjekk driftstider før du går.
- Adresse
- Mariboes gate 16
- 4,7 · 16 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Mama Africa
Afrikansk restaurant og bar i Storgata med pianoområde og musikk på kveldstid. Menyen har injera-retter som Tibsi (kr 249), Tsebhi Derho (kr 289) og Kitfo (kr 319), priser per oktober 2026, og stedet holder åpent til midnatt eller senere alle dager. Passer for en utekveld kombinert med afrikansk middag.
- Adresse
- Storgata 24
- 4,5 · 30 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 02/2026
Foutiyou
Vestafrikansk restaurant i Bentsebrugata på Sagene, med fem av fem på Google i 16 omtaler. Stedet har delt åpningstid med lunsjstopp 10:00–13:30 og kveldsåpning fra 16:00, og stenger tidligere i helgene. Lite dokumentert utover kategorien, men et tydelig alternativ for vestafrikansk mat på Sagene – se også guiden vår om nabolaget.
- Adresse
- Bentsebrugata 11B
- 5,0 · 16 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Maka Mukaram
Afrikansk restaurant i Motzfeldts gate, i samme gate som Mesob, åpen alle dager 10:00–23:00. Kategorien på Google er afrikansk, og med bare 20 omtaler er det begrenset dokumentasjon om meny og konsept. Kan være et alternativ i samme gate hvis du vil utforske flere afrikanske kjøkken etter hverandre.
- Adresse
- Motzfeldts gate 8
- 4,5 · 20 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Praktiske tips: bestilling, veganske fat og bordmanerer
Bestill bord i god tid. Mesob anbefaler forhåndsreservasjon. Ring eller bruk skjemaet på restaurantenes nettsider.
Spill på fellesfatene. Et injera-måltid egner seg best for grupper på to eller flere, siden fatet deles av alle ved bordet. Gibabo har en egen familieplatter (Spesial Gibabo, kr 1200 per oktober 2026), og Mesob har kombinerte middagsfat for 2–4 personer.
Be om veganske fat. Kjøkkenet har en lang fastetradisjon, og veganske retter med linser, spinat, kål, bulcha og shiro står på menyen hos både Mesob (kr 329) og Gibabo. Hos Hakuna Matata finnes egne vegetar- og veganskmenyer.
- Slik spiser du med hendene: Riv en bit injera av kanten av fatet, bruk den til å ta opp gryterett, og legg biten i munnen uten å berøre munnene til de andre. Bruk bare høyre hånd hvis du er usikker – det er skikken.
- Ikke bestill injera for én retts skyld: Flatbrødet er mat, tallerken og bestikk i ett. Den mettende injeraen under rettene er en del av måltidet, ikke pynt.
- Avklar sterkenivået: Berbere og mitmita er sterke krydderblandinger. Gibabo oppgir chili som egen ingrediens i flere retter – spør om du vil ha det mildere.
- Ha riktig forventning: Somaliske steder på Grønland har ofte enkel, kantineaktig innredning. Maten er hovedpoenget, ikke lokalene.
Søndag holder alle stedene åpent – se oversikten vår over søndagsåpne restauranter i Oslo for flere alternativer. Skal du uansett spise på Grünerløkka, kan guiden vår om restauranter på Grünerløkka gi flere idéer i samme strøk.
Spørsmål og svar
Hva er forskjellen på etiopisk og somalisk mat i Oslo?
Etiopisk og eritreisk mat bygges rundt injera, et syrlig flatbrød av teffmel som fungerer som tallerken og spiseredskap til delte gryteretter. Somalisk mat, som du finner på Grønland i Oslo, består ofte av ris, kjøttgryter og egne brødtyper servert mer individuelt. Krydderbruken er også annerledes – berbere er typisk for det etiopiske kjøkkenet.
Hvor finner jeg somaliske restauranter i Oslo?
Somaliske og østafrikanske restauranter ligger konsentrert i Platous gate på Grønland, like øst for Grønland torg. Waaberi holder åpent alle dager fra kl. 09 og er det mest omtalte stedet, med Dayax i samme gate som alternativ.
Kan jeg få vegansk mat på etiopiske restauranter i Oslo?
Ja. Det etiopiske kjøkkenet har en lang fastetradisjon med veganske retter, og både Mesob og Gibabo har egne veganfat med linser, spinat, kål og shiro. Hakuna Matata har en separat vegetar- og veganskmeny. Spør gjerne om rettene lages uten klarnet smør hvis det er viktig for deg.
Hvordan spiser man med hendene på en etiopisk restaurant?
Du river en bit av injeraen fra kanten av fatet og bruker den til å plukke opp gryteretter og grønnsaker. Biten legges i munnen uten at fingrene berører munnen. Injeraen under rettene skal også spises til slutt – den har trukket til seg saftene fra hele måltidet.
Må jeg bestille bord på forhånd?
På Mesob anbefaler restauranten selv å bestille bord på forhånd, og det gjelder særlig i helgene. Gi beskjed på forhånd hvis dere er en større gruppe. Gibabo har en familieplatter som egner seg best med forvarsel.
Kilder og data
- Mesob Restaurant – nettside og meny
- Injera-Africano Restaurant – nettside
- Hakuna Matata – Etiopisk Restaurant Oslo
- Gibabo Restaurant & Bar – nettside
- Waaberi restaurant Oslo – Restaurant Guru
- Mama Africa – nettside og meny
- Fulani – Oslo Street Food
Google-snitt, antall omtaler, prisnivå og åpningstider er hentet fra Google Maps 3. oktober 2026. Smilefjes er siste tilsyn i Mattilsynets åpne data (NLOD). Ingen steder har betalt for å bli omtalt. Ser du en feil? info@oslofokus.org
Mats Ole Larsen Berg driver OsloFokus og setter sammen guidene ut fra stedenes egne menyer og nettsider, Google-data og Mattilsynets tilsyn – og oppdaterer når noe endrer seg.
Mer om forfatteren → · Slik lager vi guideneLes videre
Restauranter på Grønland og Tøyen
Usbekisk plov til 249 kr og kebab til kl. 04: Grønland og Tøyen tettest på mat i Oslo.
Restauranter i Gamlebyen, Kampen og Vålerenga
Surdeigspizza i en gammel bilvaskehall og eritreisk mesob-mat – Gamlebyen spiser bedre enn turistguidene tror.
Vietnamesiske restauranter i Oslo
Pho-stedene med høyest score ligger på Sagene og Brobekk – ikke i sentrum.
Vegetar og vegansk i Oslo
Prisvinnende vegansk middag med meny av Michelin-kokk, midt i sentrum.
Tyrkiske restauranter i Oslo
Fra meyhane-meze på Grünerløkka til jazz til klokka to i Bjørvika – tyrkisk mat langt utover kebab.
Thai-restauranter i Oslo
Fra gatespise i VIA Village til smaksmeny på Majorstuen – thai i Oslo er mer enn takeaway.