Frokost i Oslo
Denne siden samler stedene i Oslo som åpner før kl. 08, og hotellfrokostene du kan kjøpe uten å være hotellgjest – inkludert priser og tider.
- Tidligst: Godt Brød Munch Brygge i Bjørvika åpner 06:30 på hverdager, byens tidligste frokoststopp.
- Hotellfrokost uten å bo der: Atlas Brasserie på Amerikalinjen 395 kr (183 kr for barn), Ekspedisjonshallen på Sommerro 425 kr – begge kun hverdager.
- Sentrum er det beste området for tidlig frokost: flere steder åpner kl. 07:00, blant annet W.B. Samson på Karl Johan og Kaffebrenneriet på Rådhusplassen.
- Billig alternativ: Åpent Bakeri Paleet serverer avokado- og eggsandwich på grovt speltbrød til 99 kroner, laget hver morgen med nystekt brød.
- Book på forhånd for hotellfrokost om sommeren – Amerikalinjen er stengt for eksterne gjester i sommersesongen, og Sommerro er kun for hotellgjester i helgene.
Ja, du kan få frokost i Oslo før kl. 08 – men du må vite hvor du skal gå. Godt Brød Munch Brygge i Bjørvika åpner 06:30 på hverdager, og på Atlas Brasserie i Amerikalinjen-bygningen ved Jernbanetorget serveres hotellfrokost fra 06:30 til 10:00 på hverdager. Vil du heller ha hotellfrokost med buffet, kan du som ikke-gjest kjøpe deg inn på Amerikalinjen (395 kr) eller Ekspedisjonshallen på Sommerro (425 kr) – begge kun på hverdager.
Nedenfor har vi sortert stedene etter situasjon: steder som åpner tidlig i sentrum, hotellfrokoster som er åpne for alle, og gode frokoststeder i bydelene. Åpningstidene er fra stedenes egne oppgitte data per oktober 2026, og vi skiller mellom steder som serverer frokost og steder som bare åpner dørene tidlig.
| Sted | Område | Google-snitt | Pris | Smilefjes |
|---|---|---|---|---|
| Spor av NordSentrum | Sentrum | 4,4 · 794 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 04/2024 |
| W.B. SamsonSentrum | Sentrum | 4,3 · 1 206 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 02/2026 |
| Åpent Bakeri PaleetSentrum | Sentrum | 4,1 · 847 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 08/2026 |
| Kaffebrenneriet avd RådhusplassenSentrum | Sentrum | 4,3 · 635 omtaler | kr kr kr kr | Ingen treff i tilsynsdata |
| Atlas Brasserie & CaféSentrum | Sentrum | 4,1 · 267 omtaler | – | Smil · 05/2025 |
| Café CathedralSentrum | Sentrum | 4,1 · 2 564 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 02/2024 |
| AmerikalinjenSentrum | Sentrum | 4,7 · 934 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| TheatercaféenSentrum | Sentrum | 4,3 · 1 042 omtaler | kr kr kr kr | Ingen treff i tilsynsdata |
| SommerroFrogner | Frogner | 4,5 · 1 136 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| The ThiefSentrum | Sentrum | 4,4 · 1 867 omtaler | – | Smil · 02/2026 |
| The Little PickleGrünerløkka | Grünerløkka | 4,5 · 340 omtaler | – | Smil · 03/2025 |
| FarineGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,5 · 356 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 09/2026 |
| Åpent Bakeri TranenSankt Hanshaugen | Sankt Hanshaugen | 4,5 · 728 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 01/2024 |
| Godt Brød Munch BryggeGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,2 · 671 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 11/2025 |
Rekkefølgen følger guiden – trykk på en kolonne for å sortere. Google: snitt · antall omtaler. Pris: Googles prisnivå fra kr (rimelig) til kr kr kr kr (dyrt). Smilefjes: siste tilsyn hos Mattilsynet. Hentet 3. oktober 2026.
Tidlig åpne steder i sentrum
Sentrum er faktisk det beste stedet i Oslo å lete etter tidlig frokost. Her åpner flere bakerier og kaffebarer kl. 07:00 på hverdager, og Atlas Brasserie serverer frokost fra 06:30. Merk at noen serveringssteder som åpner tidlig på Google, først begynner å servere frokost eller lunsj senere på dagen.
Spor av Nord
Kafé og frokostrestaurant i Kvadraturen som serverer frokost man–fre 08:00–11:15 og lør–søn 08:00–12:00, med lunsj og middag utover dagen. Stedet kaller seg upretensiøst med lave skuldre, og passer for deg som vil sitte lenge med kaffe eller en næringsrik frokost før jobb. Kun drop in for grupper under fire personer – større selskap må bestille bord.
- Adresse
- Tollbugata 7B
- 4,4 · 794 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 04/2024
W.B. Samson
Oslos eldste bakeri, grunnlagt på Egertorget i 1894, med bakeriutsalg og kafé midt på Karl Johan. Åpner kl. 07:00 på hverdager, 08:00 på lørdager og 09:00 på søndager, og passer for deg som skal tidlig i byen og vil ha nybakt bakverk og kaffe. Bakeriet samarbeider med Valdresmeieriet om en egen ost.
- Adresse
- Karl Johans gt. 20
- 4,3 · 1 206 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 02/2026
Åpent Bakeri Paleet
Håndverksbakeri i Paleet-kvartalet på Karl Johan, del av kjeden med utsalg over hele byen. Serverer blant annet avokado- og eggsandwich på grovt speltbrød til 99 kroner, laget hver morgen med nystekt brød. Åpner kl. 08:00 på hverdager, men først kl. 11 på søndager – ikke et sted for tidlig frokost i helgen.
- Adresse
- Karl Johans gt. 37-43
- 4,1 · 847 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 08/2026
Kaffebrenneriet avd Rådhusplassen
Kaffebar på Rådhusplassen som åpner kl. 07:00 alle hverdager, altså en av de tidligste kaffestoppene i sentrum. Passer for en hurtig kaffe og et bakverk før jobb eller ferga på Aker Brygge. I helgene åpner den først kl. 09:00.
- Adresse
- Hieronymus Heyerdahls gate 1
- 4,3 · 635 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Atlas Brasserie & Café
Brasserie i underetasjen på Amerikalinjen ved Jernbanetorget, som ifølge hotellens egne sider serverer frokost man–fre 06:30–10:00 til 395 kr for voksne og 183 kr for barn. Eksterne gjester er velkomne uten å bo på hotellet, og stedet serverer lunsj, brunch og middag utover dagen med uteservering i sesongen.
- Adresse
- Jernbanetorget 2
- 4,1 · 267 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 05/2025
Café Cathedral
Italienskinspirert kafé i basarhallene ved Kirkeristen, med kaffe, italienske småretter og steinovnsbakt pizza. Åpner først kl. 09:30 alle dager, så den er ikke et tidlig frokostalternativ, men passer for en rolig start på dagen i historiske omgivelser.
- Adresse
- Dronningens gt. 27
- 4,1 · 2 564 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 02/2024
Frokost på hotell – uten å bo der
Mange av Oslos beste frokostbuffeter ligger på hotellene, og flere av dem selger frokost til gjester utenom hotellgjestene. Dette står sjelden godt frem på hotellenes egne nettsider, men reglene er enkle: Amerikalinjen tar imot eksterne gjester på hverdager (stengt for eksterne i sommersesongen), og Ekspedisjonshallen på Sommerro er åpen for alle på hverdager, men kun for hotellgjester i helgene. Bestill bord på forhånd, spesielt på sommeren når kapasiteten er lavere.
Amerikalinjen
Hotell i Amerikalinjen-bygningen ved Jernbanetorget, der frokostbuffeten serveres i Atlas Brasserie. Hotellfrokosten koster 395 kr for voksne og 183 kr for barn, og kan bestilles av gjester som ikke bor på hotellet – men kun mandag til fredag, og stengt for eksterne i sommersesongen. Buffeten har blitt kåret til Oslos beste hotellfrokost i Twinings konkurranse i 2023 og var semifinalist i 2024.
- Adresse
- Jernbanetorget 2
- 4,7 · 934 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Theatercaféen
Klassisk brasserie i Hotel Continental fra 1900, med vegger dekket av 87 portretter av kunstnere og kulturpersonligheter. Serverer lunsj og middag etter fransk-inspirert meny og passer for en litt mer høytidelig anledning enn hurtig frokost. Åpner kl. 11:00 på hverdager og 16:00 på søndager.
- Adresse
- Stortingsgata 24 - 26
- 4,3 · 1 042 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Sommerro
Hotell- og restaurantkompleks på Frogner, der frokosten serveres i Ekspedisjonshallen under Per Krohgs freske – en brasserie med servering hele dagen og frokostbuffet, nypresset juice og varme retter à la carte. Eksterne gjester er velkomne på hverdager, mens helgene er forbeholdt hotellgjester. Frokosten koster 425 kroner, og Sommerro var semifinalist i Twinings Best Breakfast 2025.
- Adresse
- Sommerrogata 1
- 4,5 · 1 136 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
The Thief
Livsstilshotell på Tjuvholmen, helt nede ved vannkanten. Hotellet har restaurant og bar med spisesteder for både hotellgjester og andre gjester, og passer for deg som vil kombinere frokost med en spasertur langs sjøen. Hotellet oppgir ikke egne frokostpriser eller tider for eksterne gjester på nettjenestene, så sjekk direkte med hotellet.
- Adresse
- Landgangen 1
- 4,4 · 1 867 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 02/2026
God frokost rundt om i bydelene
Utenfor sentrum er det bakeriene og kaféene som har de tidligste åpningstidene. Godt Brød Munch Brygge i Bjørvika er byens tidligste frokoststopp med åpning 06:30 på hverdager, mens Åpent Bakeri Tranen på St. Hanshaugen åpner kl. 07:00. Farine på Kampen baker brød og boller på surdeig, men åpner ikke før kl. 08 og holder stengt på mandager.
The Little Pickle
Kombinasjon av restaurant, kafé, bakeri og kafferisteri på Grünerløkka, med egen kaffebrenning og restaurantdrift på kveldstid. Kafé- og bakeridelen åpner kl. 09:00 onsdag til fredag og kl. 10:00 i helgene, og holder stengt på mandager og tirsdager. Passer for deg som vil ha bakverk og nybrygget kaffe midt på strøket.
- Adresse
- Jens Bjelkes gate 9a
- 4,5 · 340 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 03/2025
Farine
Bakeri og spiseri på Kampen ved Thorbjørn Egners Plass, kjent for brød og boller på surdeig og enkle frokost- og lunsjretter, alt laget fra bunnen av. Åpner kl. 08:00 tirsdag til fredag og kl. 10:00 i helgene, stengt på mandager. Merk at kaféen ifølge egen nettside er i ferd med å skale ned driften, så sjekk status før du tar turen.
- Adresse
- Normannsgata 44
- 4,5 · 356 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 09/2026
Åpent Bakeri Tranen
Bakeri og kafé i den gamle folkerestauranten Tranen fra 1921, som åpner kl. 07:00 på hverdager og 08:00 i helgene. Fra tidlig morgen serveres ferske croissanter og kaffe til frokost, med sandwicher og egen lunsjmeny fra kl. 10:00. Passer for tidlig frokost på St. Hanshaugen, uken rundt.
- Adresse
- Waldemar Thranes gate 70
- 4,5 · 728 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 01/2024
Godt Brød Munch Brygge
Bakerikafé i Godt Brød-kjeden på Munch Brygge i Bjørvika, som åpner 06:30 på hverdager – blant de tidligste frokoståpningene i Oslo. Serverer bakverk, sandwicher og kaffe hele dagen til kl. 19:00. Passer for deg som jobber i Bjørvika eller skal tidlig østover.
- Adresse
- Operagata 29
- 4,2 · 671 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 11/2025
Praktiske råd om frokost i Oslo
Sjekk frokosttidene, ikke bare åpningstidene. Flere steder åpner dørene kl. 08, men serverer først lunsj senere. Spor av Nord er et eksempel på det motsatte: frokostmenyen gjelder man–fre 08:00–11:15 og lør–søn 08:00–12:00, mens kjøkkenet først åpner 11:30 på hverdager.
Hotellfrokost krever ofte bestilling. Atlas Brasserie på Amerikalinjen selger frokostbuffet til eksterne gjester for 395 kr per voksen og 183 kr per barn, men kun mandag til fredag og med stengt for eksterne i sommersesongen. Frokosten på Ekspedisjonshallen på Sommerro koster 425 kroner, og der er det åpent for alle på hverdager og kun for hotellgjester i helgene.
Søndag er den vanskeligste dagen. Mange bakerier åpner senere eller holder stengt, og hotellfrokostene for eksterne gjester er ofte utilgjengelige. Åpent Bakeri Paleet åpner først kl. 11 på søndager, og Farine holder stengt på mandager. Café Cathedral åpner først 09:30 alle dager, så den er ikke et alternativ hvis du skal ut tidlig.
Grupper må bestille. Spor av Nord har kun drop-in for grupper under fire personer. Er dere fire eller flere, må bordet forhåndsbestilles. Det samme gjelder hotellfrokostene, der antall plasser til eksterne gjester er begrenset.
Vil du heller sove lenge og spise brunch i helgen, har vi en egen oversikt over brunch i Oslo. For det neste måltidet på dagen er lunsj i Oslo den naturlige oversikten, og skal du spise ute med barn, finner du forslagene våre i barnevennlige restauranter i Oslo. Skal du spise på slutten av uken, er søndagsåpne restauranter i Oslo og restauranter i Oslo sentrum gode utgangspunkt.
Spørsmål og svar
Hvilke hotellfrokoster i Oslo er best?
I Twinings Best Breakfast var Thon Hotel Rosenkrantz, Sommerro og Hotel Bristol semifinalister i 2025, og Amerikalinjen vant kåringen som Oslos beste hotellfrokost i 2023. Frokosten på Amerikalinjen koster 395 kr og på Sommerro 425 kroner, og begge kan kjøpes av gjester som ikke bor på hotellet – men som regel bare på hverdager.
Hva er en typisk norsk frokost?
En typisk norsk frokost består av brødskiver med brunost, hvitost, leverpostei, kaviar eller syltetøy, kombinert med kaffe, yoghurt og havregrøt. De store hotellbuffetene bygger videre på dette med varmmat, egg og ferskpressede juicer, mens kaféene ofte serverer frokost som bakverk, grøt eller avokado- og eggsandwich.
Er det frokost på Citybox Oslo?
Vi har ikke gode data for Citybox Oslos frokosttilbud per oktober 2026 og vil ikke spekulere. Generelt har selvbetjeningshotell som Citybox ofte begrenset frokost eller samarbeider med nærliggende kaféer – sjekk hotellets egne sider eller spør ved bestilling.
Hvor tidlig kan jeg få frokost i Oslo?
Tidligst er Godt Brød Munch Brygge i Bjørvika og Atlas Brasserie på Amerikalinjen, som begge starter kl. 06:30 på hverdager. Kaffebrenneriet på Rådhusplassen, W.B. Samson på Egertorget og Åpent Bakeri Tranen åpner kl. 07:00, og Spor av Nord serverer frokost fra kl. 08:00 hver dag.
Kilder og data
- Spor av Nord – meny og frokosstider
- Amerikalinjen – Oslos beste frokost (priser og tider)
- Amerikalinjen – Atlas Brasserie & Café
- Sommerro House – de beste stedene for frokost og brunch i Oslo
- Nettavisen Reisetips – beste hotellfrokost i Oslo
- Åpent Bakeri – utsalg og frokostmeny
Google-snitt, antall omtaler, prisnivå og åpningstider er hentet fra Google Maps 3. oktober 2026. Smilefjes er siste tilsyn i Mattilsynets åpne data (NLOD). Ingen steder har betalt for å bli omtalt. Ser du en feil? info@oslofokus.org
Mats Ole Larsen Berg driver OsloFokus og setter sammen guidene ut fra stedenes egne menyer og nettsider, Google-data og Mattilsynets tilsyn – og oppdaterer når noe endrer seg.
Mer om forfatteren → · Slik lager vi guideneLes videre
Spisesteder ved Oslo S
Ni spisesteder i Østbanehallen fra 1854, to–tre minutter fra plattformene på Oslo S.
Design- og boutiquehotell i Oslo
Amerikalinjen ligger i det gamle hovedkontoret til Norwegian America Line og topper Tripadvisor.
De beste hotellene i Oslo
Amerikalinjen har Oslos høyeste Google-snitt – 4,7 – med frokost inkludert fra 2 500 kr.
Glutenfritt i Oslo: restauranter og bakerier
Glutenfrihuset på Tøyen er 100 % glutenfritt – med eget kjøkun og utstyr kun for glutenfrie varer.
Brunch i Oslo
Surdeigsbrunsj på Tøyen fra 69 kr, og en vegansk brunchbar kun åpen i helgen.
Spahotell i Oslo
Fra Vestkantbadets 1 400 kvm Art Deco-anlegg til et badstuehjørne i kjelleren – her er forskjellen.