Poke bowl i Oslo
Denne siden samler alle stedene i Oslo som faktisk serverer poke bowl – fra dedikerte poke-barer til sushi- og bowl-restauranter – med oppdaterte priser, åpningstider og takeaway-muligheter.
- Rendyrkede poke-barer: Aina Poké i Rådhusgata er Oslos mest rendyrkede konsept, med bowls som Hawaiian Classic til 229–239 kr per 2026 – kun hverdager 10:00–17:00.
- Limón: Hegdehaugsveien og Byporten serverer poke, peruansk ceviche og smoothie bowls; Byporten har lengst åpningstider og ligger ved Oslo S – greit for takeaway før toget.
- Sushi-steder med bowl: Sushi Bowl i Tollbugata (4,4 av 5, 883 omtaler) og Otsu på Sagene (4,8 av 5) kombinerer sushi og poke – Otsu åpner først kl. 15:00 på hverdager.
- Billigere alternativ: Mr. Bowl i Storgata har bowl-konsept i sentrum med 4,6 av 5 i Google-snitt (1 096 omtaler), og Sunt & Nam i Tordenskiolds gate har lunsjbuffet og sushi fra 189–369 kr.
- Vær varsom: Poke4dayz i Tvetenveien er en nettbutikk for samlekort, ikke mat, og Mitea ved Grønland flytter til AFood Grønland – sjekk adressen før bestilling.
Leter du etter poke bowl i Oslo, har du i hovedsak tre steder å gå: de dedikerte poke-barene Aina Poké og Limón, sushi-stedene som har bowl på menyen, og de panasiatiske bowl-restaurantene i sentrum. Denne siden samler alle alternativene, med oppdaterte priser, åpningstider og info om takeaway. Aina Poké i Rådhusgata er det reneste poke-konseptet, med bowls til 229–239 kroner per 2026, mens Limón tilbyr både poke og peruansk ceviche på to steder.
| Sted | Område | Google-snitt | Pris | Smilefjes |
|---|---|---|---|---|
| Aina PokéSentrum | Sentrum | 5,0 · 31 omtaler | – | Smil · 03/2026 |
| LimónMajorstuen | Majorstuen | 4,5 · 254 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| Limón ByportenSentrum | Sentrum | 4,7 · 257 omtaler | – | Smil · 02/2025 |
| Hawaii OsloGrünerløkka | Grünerløkka | 4,1 · 51 omtaler | – | Smil · 03/2025 |
| Poke4dayzGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,5 · 308 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| Sushi BowlSentrum | Sentrum | 4,4 · 883 omtaler | kr kr kr kr | Ingen treff i tilsynsdata |
| Otsu sushi & poke bowlSagene | Sagene | 4,8 · 140 omtaler | – | Smil · 10/2024 |
| MiteaGamle Oslo | Gamle Oslo | 4,4 · 140 omtaler | – | Ingen treff i tilsynsdata |
| Bambus Sushi FrognerFrogner | Frogner | 4,8 · 128 omtaler | – | Smil · 03/2026 |
| Mr. Bowl StorgataSentrum | Sentrum | 4,6 · 1 096 omtaler | kr kr kr kr | Smil · 05/2025 |
| Sunt & Nam OsloSentrum | Sentrum | 4,2 · 98 omtaler | – | Smil · 01/2025 |
| Sushi & Thai St. HanshaugenSankt Hanshaugen | Sankt Hanshaugen | 4,3 · 136 omtaler | kr kr kr kr | Ingen treff i tilsynsdata |
Rekkefølgen følger guiden – trykk på en kolonne for å sortere. Google: snitt · antall omtaler. Pris: Googles prisnivå fra kr (rimelig) til kr kr kr kr (dyrt). Smilefjes: siste tilsyn hos Mattilsynet. Hentet 3. oktober 2026.
Dedikerte poke-barer
Få steder i Oslo har poke bowl som hovedkonsept. Disse stedene bygger hele menyen rundt rå fisk eller vegetar i bowl-format, gjerne med japansk ris og egne sauser.
Aina Poké
Aina Poké i Rådhusgata er Oslos mest rendyrkede poke-bar, med bowls som Hawaiian Classic, Road to Hana, Mainland Poke og den vegetariske Paia Shore. Prisene ligger på 229–239 kroner per 2026. Stedet har 5,0 av 5 på Google (31 omtaler) og smil med små anmerkninger hos Mattilsynet. Passer for lunsj i sentrum på hverdager – det er stengt i helgene.
- Adresse
- Rådhusgata 20
- 5,0 · 31 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 03/2026
Limón
Limón på Hegdehaugsveien kaller seg «healthy fast food» og serverer poke bowls, peruansk ceviche, smoothies og smoothie bowls. Poke-bowlene lages med japansk ris krydret med egen riseddik-oppskrift, toppet med sesamfrø eller furikake og en egen poke-saus med soya og sitrus. Google-snitt er 4,5 av 5 (254 omtaler). Passer for deg som vil kombinere bowl med noe annet enn rå laks.
- Adresse
- Hegdehaugsveien 27
- 4,5 · 254 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Limón Byporten
Limón Byporten er samme konsept som søsterstedet på Hegdehaugsveien – poke, ceviche og smoothie bowls – men med lengre åpningstider og lokasjon rett ved Oslo S. Google-snittet er 4,7 av 5 (257 omtaler), og stedet har smil med små anmerkninger hos Mattilsynet. Et greit valg for takeaway før toget.
- Adresse
- Jernbanetorget 6, Lokale 122, 1.etg
- 4,7 · 257 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 02/2025
Hawaii Oslo
Hawaii Oslo i Torggata er oppført som poke-bar med daglig åpning til 21:00–22:00. Google-snittet er 4,1 av 5 (51 omtaler). Stedets Facebook-side gir per oktober 2026 lite menyinformasjon, så sjekk gjerne Google-oppføringen eller stikk innom for å se dagens tilbud.
- Adresse
- Torggata 16
- 4,1 · 51 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 03/2025
Poke4dayz
Merk deg at Poke4dayz i Tvetenveien ikke er en restaurant, men en nettbutikk for Pokémon- og andre samlekort. Stedet dukker opp i søk på «poke oslo», men har ingenting med poke bowl å gjøre. Google-snittet er 4,5 av 5 (308 omtaler) – for kortspilling, ikke mat.
- Adresse
- Tvetenveien 30B
- 4,5 · 308 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Sushi-steder med poke bowl på menyen
Mange sushi-steder i Oslo har lagt bowl-varianter til den tradisjonelle sushi-menyen. Utvalget varierer, men fellesnevneren er fersk fisk på ris, ofte til en lavere pris enn rene poke-barer.
Sushi Bowl
Sushi Bowl i Tollbugata serverer sushi, thaimat og bowls, og har drevet i Oslo siden 2014. Stedet ligger i hjertet av sentrum med åpning utover kvelden. Google-snittet er 4,4 av 5 (883 omtaler) og stedet har smil med små anmerkninger hos Mattilsynet. Passer for deg som vil kombinere bowl og sushi i samme bestilling.
- Adresse
- Tollbugata 17
- 4,4 · 883 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Otsu sushi & poke bowl
Otsu Sushi & Poke Bowl på Sagene har både sushi og poke bowl i navnet og på menyen, med vekt på fersk sjømat og bestilling på nett for takeaway. Google-snittet er hele 4,8 av 5 (140 omtaler), og stedet har smil med små anmerkninger hos Mattilsynet. Åpner kl. 15:00 på hverdager, så det er et ettermiddags- og kveldsalternativ.
- Adresse
- Maridalsveien 154B
- 4,8 · 140 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 10/2024
Mitea
Mitea ved Grønland er en sushi-takeaway med asiatiske retter, ramen og bubble tea, og omtaler seg selv som et sted for rask takeaway i hverdagen. Google-snittet er 4,4 av 5 (140 omtaler). Per oktober 2026 varsler nettsiden at de flytter til AFood Grønland – sjekk gjeldende adresse før du bestiller.
- Adresse
- Lakkegata 3
- 4,4 · 140 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Bambus Sushi Frogner
Bambus Sushi i Niels Juels gate tilbyr asiatiske retter og take away i Frogner-området, med sushi som hovedprodukt. Google-snittet er 4,8 av 5 (128 omtaler) og stedet har smil med små anmerkninger hos Mattilsynet etter tilsyn i mars 2026. Åpent daglig fra kl. 15:00 til 21:00.
- Adresse
- Niels Juels gate 29
- 4,8 · 128 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 03/2026
Bowl-steder i poke-stil
Disse stedene serverer ikke poke bowl i streng forstand, men har bowl- og salatretter med klar inspirasjon fra poke – asiatiske smaker, ris eller salatbase og toppings.
Mr. Bowl Storgata
Mr. Bowl i Storgata er en asiatisk takeaway-restaurant med bowl-konsept midt i sentrum, med bestilling via egen nettløsning. Google-snittet er 4,6 av 5 (1 096 omtaler) – blant de høyeste på denne oversikten – og stedet har smil med små anmerkninger hos Mattilsynet. Passer for deg som vil ha en mettende bowl til lunsj eller middag hver dag i uka.
- Adresse
- Storgata 17
- 4,6 · 1 096 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Smil · 05/2025
Sunt & Nam Oslo
Sunt & Nam i Tordenskiolds gate er en panasiatisk restaurant med sushi, kinesiske retter, nudler, dim sum og bubble tea – i tillegg til lunsjbuffet. Sushi-kombinasjonene koster 189–369 kroner per restaurantens egen meny. Google-snittet er 4,2 av 5 (98 omtaler), med smil og små anmerkninger hos Mattilsynet.
- Adresse
- Tordenskiolds gate 6
- 4,2 · 98 omtaler
- Pris
- –
- Smilefjes
- Smil · 01/2025
Sushi & Thai St. Hanshaugen
Sushi & Thai på St. Hanshaugen har servert sushi og thaimat siden 2006 og er i dag en kjede med flere avdelinger i Oslo. Menyen omfatter sushi, thaimat og salatbar med takeaway. Google-snittet er 4,3 av 5 (136 omtaler) og stedet har smil med små anmerkninger hos Mattilsynet. Åpner først ettermiddag på hverdager.
- Adresse
- Ullevålsveien 39, Inng. Dalsbergstien
- 4,3 · 136 omtaler
- Pris
- kr kr kr kr
- Smilefjes
- Ingen treff i tilsynsdata
Praktiske råd
Bestilling og takeaway: De fleste stedene her satser på takeaway. Aina Poké har «Order Online»-knapp på egen nettside, Limón har egen bestillingsløsning via limon.no, og både Sushi Bowl, Otsu, Mitea og Sushi & Thai har nettbestilling. I lunsjtiden kan det lønne seg å forhåndsbestille, særlig hos stedene nær kontorstrøkene i sentrum.
Prisnivå: Hos Aina Poké koster bowlene 229–239 kroner per 2026 (priser fra foodora-menyen). Hos Sunt & Nam ligger sushi-kombinasjonene fra 189 til 369 kroner, ifølge restaurantens egen meny. Øvrig prisnivå varierer; sjekk alltid den aktuelle menyen før bestilling.
Åpningstider: Legg merke til at Aina Poké kun har åpent hverdager 10:00–17:00 og er stengt i helgene – det er ikke et kveldsalternativ. Otsu på Sagene åpner først kl. 15:00 på hverdager, mens Limón Byporten har lengst åpningstider og er et trygt valg for både lunsj og kveld.
Vanlige feil: Ikke alle som søker «poke oslo» er ute etter mat – det finnes også handel med Pokémon-kort under samme navn, så sjekk kategorien før du bestiller. Vær også obs på at «sushi bowl» kan bety både en poke bowl med rå fisk og en varm asiatisk bowl – les menybeskrivelsen nøye hvis rå fisk er viktig for deg.
Er du mer interessert i klassisk sushi, har vi en egen guide til sushi i Oslo, og for flere asiatiske alternativer se oversikten over asiatiske restauranter i Oslo. Leter du etter noe å spise i sentrum generelt, finner du restauranter i Oslo sentrum her, og på Frogner-siden finner du en egen oversikt over spisesteder i strøket.
Spørsmål og svar
Hvor kan jeg spise poke bowl i Oslo?
De dedikerte poke-barene er Aina Poké i Rådhusgata, Limón på Hegdehaugsveien og Limón Byporten ved Oslo S. I tillegg serverer flere sushi-steder poke bowl, deriblant Otsu Sushi & Poke Bowl på Sagene og Sushi Bowl i Tollbugata. Bowl-restauranter som Mr. Bowl i Storgata har retter i poke-stil.
Hva koster en poke bowl i Oslo?
Hos Aina Poké koster bowlene 229–239 kroner per 2026, ifølge foodora-menyen. Prisene varierer ellers fra sted til sted; Sunt & Nam har for eksempel sushi-kombinasjoner fra 189 til 369 kroner. Sjekk den aktuelle menyen før bestilling.
Hvilke poke-steder i Oslo har takeaway?
De fleste stedene i oversikten tilbyr takeaway, og flere har nettbestilling – deriblant Aina Poké, Limón, Sushi Bowl, Otsu, Mitea og Mr. Bowl. Limón tilbyr i tillegg catering.
Finnes det vegetarisk poke bowl i Oslo?
Ja. Aina Poké har den vegetariske Paia Shore-bowlen på menyen, og Limón har smoothie bowls som et vegetarisk alternativ. Flere av bowl-stedene, som Mr. Bowl, har vegetariske varianter – sjekk menyen for aktuelt utvalg.
Kilder og data
- Aina Poke – egen nettside
- Aina Poke – meny og priser på foodora
- Limón – egen nettside og meny
- Otsu Sushi & Poke Bowl – egen nettside
- Sushi Bowl – egen nettside
- Mitea – egen nettside
- Sunt & Nam Oslo – meny på egen nettside
- Sushi & Thai – egen nettside
Google-snitt, antall omtaler, prisnivå og åpningstider er hentet fra Google Maps 3. oktober 2026. Smilefjes er siste tilsyn i Mattilsynets åpne data (NLOD). Ingen steder har betalt for å bli omtalt. Ser du en feil? info@oslofokus.org
Mats Ole Larsen Berg driver OsloFokus og setter sammen guidene ut fra stedenes egne menyer og nettsider, Google-data og Mattilsynets tilsyn – og oppdaterer når noe endrer seg.
Mer om forfatteren → · Slik lager vi guideneLes videre
Sushi i Oslo: fra takeaway til omakase
Oslo har sushi i alle prisklasser – alt fra Michelin-merket omakase til takeaway-bokser på hjørnet. Her sorterer vi byens tilbud etter anledning, prisnivå og bydel.
Spisesteder ved Oslo S
Ni spisesteder i Østbanehallen fra 1854, to–tre minutter fra plattformene på Oslo S.
Restauranter på Frogner
Fra fransk fin dining til kebab ved Frognerveien – 19 steder sortert etter anledning og pris.
Billig mat i Oslo: mye mat for pengene
Her er 19 steder i Oslo der pengene rekker langt, med kronebeløp hentet fra stedenes egne menyer per oktober 2026.
Vietnamesiske restauranter i Oslo
Pho-stedene med høyest score ligger på Sagene og Brobekk – ikke i sentrum.
Vegetar og vegansk i Oslo
Prisvinnende vegansk middag med meny av Michelin-kokk, midt i sentrum.